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6種椅子損壞你的身體健康！

　　所以在挑選座椅時，您一定要試坐一下，坐墊的長度要以前端達到膝窩處，后背正好穩穩的靠在椅背上為宜，讓坐墊盡量多的接觸臀部和大腿的面積，增大接觸面積，減少單位壓強，身體才能久坐不累。

　　如果座椅帶有坐墊深度調節功能就更好了，您可以根據自己的腿長調節坐墊深度，讓自己坐得更加舒適。

3、靠不到椅背的座椅

　　這類座椅是最坑爹的，坐墊已經坐滿了，可是坐墊太長，后背還是靠不到椅背上，不得已只得斜靠在椅背上，不出半個小時，肯定腰疼。

　　所以在挑選座椅時，您一定要試坐一下，坐墊的長度要以前端達到膝窩處，后背正好穩穩的靠在椅背上為宜，讓坐墊盡量多的接觸臀部和大腿的面積，增大接觸面積，減少單位壓強，身體才能久坐不累。

　　如果座椅帶有坐墊深度調節功能就更好了，您可以根據自己的腿長調節坐墊深度，讓自己坐得更加舒適。

　4、沒有腰枕的座椅

　　很多人都忽視了腰枕在座椅中的重要性。人體的脊椎是個自然的S型，在腰部的脊椎是向前突出的，如果在坐的時候沒有合適的腰枕頂著腰椎，即人體脊椎從下向上數第二、三、四節脊柱骨的位置，人們會不由自主的彎腰駝背，久而久之，腰酸背痛，脊椎病變就開始找上門來。

　　所以腰枕對座椅的健康性不言而喻，只有它頂在用戶的腰椎處，用戶的上身軀干才能自然挺直，打開胸腔，呼吸順暢，提高工作效率，同時避免不正確坐姿對脊椎上半部分的損害。

　　一些高檔的人體工程學座椅，例如康工電腦椅等，不僅腰枕的高度可以調節，而且還有彈性，使得使用者的背部稍離開椅背一點或者左右轉身時，腰部都能得到腰枕的有力支撐。

5、沒有后仰功能的座椅

　　久坐導致腰椎頸椎病的案例屢見不鮮。腰椎頸椎病的大規模出現一方面與久坐有關，另一方面與錯誤的坐姿有關。傳統的坐姿告訴我們要坐端正，實際上，現代的科學研究證明，傾斜角度大約達到135°時的半躺式坐姿對人體的傷害最小，是比筆直坐姿更健康的坐姿。

　　最近，在北美一年一度的放射線學會上，英國一個由放射線學者們組成的小組公布了在英國阿伯丁市伍登德醫院進行的坐姿測試結果。參加測試的人都是沒有患過背部疼痛、也沒有進行過外科手術的志愿者。在測試期間，每個志愿者可以同在日常生活中一樣自由地行動，擺出各種姿勢，但是，他們必須完成幾個規定動作，分別是以隨意地前傾、90度和135度三種坐姿坐下。